Посещая бассейн

Упражнения для самостоятельных занятий в бассейне

Посещая бассейн
Систематические занятия в бассейне с тренером доступны не всем, хотя бы даже по причине большой занятости. Работа, бизнес, общественная деятельность, семья – не всегда можно выделить достаточно времени для себя, заняться спортом, строить долговременные тренировочные программы, заниматься под руководством опытного инструктора. Многим это просто не нужно, предпочитая заниматься периодически просто для поддержания формы и хорошего жизненного тонуса. (далее…)

Зачем нужна справка для посещения бассейна и как ее получить

Посещая бассейн
Плавание – это, без преувеличения, одна из наилучших форм физической культуры для восстановления и поддержания хорошего здоровья, гармоничного физического развития и воспитания психической устойчивости человека. О плавании как высокоразвитом виде спорта пока говорить не будем, обратим внимание на «любительское» посещение бассейнов. (далее…)

Соблюдение гигиены при посещении бассейна

Посещая бассейн
Личная гигиена во время занятий в бассейне – достаточно серьезный вопрос, для некоторых настолько острый, что ставит под сомнение само посещение бассейна. Действительно, проблема имеет место, и о ней стоит поговорить. (далее…)

Посещение бассейна: размышления на тему «за» и «против»

Посещая бассейн
Сегодня очень популярным является (да, впрочем, и всегда было таким) посещение бассейна, занятие плаванием или аквааэробикой, а также занятия в группах для беременных женщин. Если и у вас есть желание заниматься в бассейне, однако нет уверенности в том, что эти занятия будут для вас полезны, давайте попробуем разобраться в этом вопросе. (далее…)

Правила посещения бассейна: несколько важных советов и замечаний

Посещая бассейн
Вы только собираетесь начать посещать бассейн или уже являетесь обладателем заветного абонемента? Тогда давайте поговорим о некоторых важных для новичков вещах, которые, впрочем, полезно вспомнить и «старожилам» водных арен. (далее…)